健康咨詢描述: 平足有什么壞處?能不能通過手術(shù)治療?
想得到怎樣的幫助:平足有什么壞處?能不能通過手術(shù)治療
病情分析:
人的腳底有一個(gè)半月形凹陷的足弓,平足就是沒有足弓。平足者走路會(huì)壓迫足底血管神經(jīng),產(chǎn)生足底麻木、疼痛和腳底發(fā)冷等癥狀。由于足部缺乏彈力,不能長(zhǎng)時(shí)間站立、長(zhǎng)距離行走、彈跳和負(fù)重。
指導(dǎo)意見:
有些人雖有扁平足,但并未感到不適,是不需要治療的。只有那些感到疼痛,影響行走者才需要治療。您可以通過理療、按摩、加強(qiáng)足內(nèi)外肌肉鍛煉和穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。還可以適當(dāng)?shù)刈鋈缦碌某C正鍛煉:①撿豆 即用腳趾把撒在地上的黃豆粒撿起,一日兩次,每次撿40 50粒;②滾圓木 赤腳用腳底滾動(dòng)直徑為5厘米左右的圓木,一日兩次,每次滾10分鐘;③踢毽子 每日2次,每次踢10分鐘。
不建議手術(shù)治療,任何手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn),只有嚴(yán)重影響了正常生活,才考慮手術(shù)治療平足。
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