走路感覺腿軟綿綿的，沒有力量，怎么加強(qiáng)下肢的鍛煉啊

      你好，身體無力，會(huì)頭暈乏力癥狀，是氣血虛導(dǎo)致的，貧血，可以去醫(yī)院做血常規(guī)，腦電圖，規(guī)律生活，作息正常，建議服用人參歸脾丸口服。
      

      您好，您可以采取體育運(yùn)動(dòng)的方法，例如：跑步、競走、游泳等方法，或者可以進(jìn)行站姿提踵，具體方法：雙手持啞鈴，收腹、緊腰、挺胸，身體直立，膝關(guān)節(jié)伸直。接著吸氣，盡可能高地向上提起腳跟，稍停3～4秒鐘。然后呼氣，緩慢還原，重復(fù)練習(xí)。
      
      以上是對(duì)“走路感覺腿軟綿綿的，沒有力量，怎么加強(qiáng)下肢的鍛煉啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！