雀斑吃什么好

女 | 26歲 2010-12-23 08:50:41 1人回復(fù) 來自晉城市

健康咨詢描述：我想問一下，我懷孕的時候，一直怕影響寶寶，沒有用防曬的東西，現(xiàn)在產(chǎn)后了，覺得臉上有雀斑，而且臉色也不好看，有什么辦法能保養(yǎng)嗎？

想得到怎樣的幫助：什么保養(yǎng)辦法？

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2010-12-23 09:01:05 我要投訴

      病情分析：
      您好。中醫(yī)上認(rèn)為出現(xiàn)雀斑不外乎肝腎虛和氣血不和兩個方面的原因。40歲以前一般大部分為肝氣郁結(jié)而致氣血不和，40歲以后一般是肝腎虛而致氣血虛，因此您的情況應(yīng)該是氣血不和為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議，保持心情舒暢，避免生氣；合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜或不健康的生活方式。冬季可用一些益氣養(yǎng)血的食療方法來調(diào)理（比如當(dāng)歸黃芪大棗黑芝麻等）在夏季也可用一些花類泡水當(dāng)茶喝（如玫瑰花，月季花，茉莉花等）