健康咨詢描述:
了吧,現(xiàn)在感覺肩膀感覺有些痛,以前沒有事。
前幾天才開始痛,上網(wǎng)時(shí)間估計(jì)太長了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有去治療
想得到怎樣的幫助:像我們這樣的人,如何最大程度避免電腦病。
例如為了防止輻射,在電腦前放上仙人掌等。
病情分析:
電腦的電離附屬對(duì)于人的皮膚、免疫系統(tǒng)傷害是很大的,長期電腦作業(yè)還會(huì)影響性功能。
指導(dǎo)意見:
建議:多喝綠茶、多吃橘子等能有效消除電腦輻射的食物。另外,每上50分鐘網(wǎng)建議休息一下,走動(dòng)走動(dòng),喝點(diǎn)綠茶,用點(diǎn)眼藥水,眺望一下遠(yuǎn)方。這樣能很好調(diào)節(jié)自己。希望能幫到你
病情分析:
長時(shí)間上網(wǎng),對(duì)眼睛不好,還容易引起頸椎問題等。
指導(dǎo)意見:
像你說的,在電腦前放仙人掌是有一定效果的,眼減少顯示屏輻射對(duì)眼睛的臉部皮膚的傷害。另外,看電腦后2小時(shí)最好去洗下臉,也能減少輻射傷害。
不宜過久的坐著,1小時(shí)應(yīng)該起身遠(yuǎn)眺,活動(dòng)腰部,頸部,以免腰椎和頸椎發(fā)生病變。
你現(xiàn)在頸部有疼痛,說明已經(jīng)造成損傷了,可以去正規(guī)的按摩室或醫(yī)院骨科進(jìn)行頸部按摩,以促進(jìn)恢復(fù)。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。
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