歲從初中開始就開始胖現(xiàn)在我23歲,體重105公斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，其實(shí)減肥的方法在現(xiàn)在最好的就是控制飲食和多做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然現(xiàn)在市場(chǎng)上有好多減肥茶，其實(shí)這些茶都是用泄的作用才達(dá)到減肥的目的。這樣不但對(duì)身體不好，并且減肥的效果還不好。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得你平常多吃點(diǎn)蔬菜，水果啊，平常多跑跑步，但是跑步的速度不要太快，減肥注重的是耐力，所以你要好好鍛煉，不要太懶。祝你好運(yùn)。

      病情分析：
      您好，您23歲，身高1米7，體重105公斤。按體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算的話，有點(diǎn)超標(biāo)了，如果能減少35公斤，達(dá)到70公斤左右會(huì)更理想。
      指導(dǎo)意見：
      減肥一般是飲食加運(yùn)動(dòng)療法。盡量多吃水果蔬菜等含糖量少的食物，少吃高糖高脂食物，除了正餐外，少吃零食。一定要運(yùn)動(dòng)才能保持減肥的效果，而且飲食和運(yùn)動(dòng)療法必須要持之以恒才能達(dá)到理想效果。光想是不行的，一定要有實(shí)際行動(dòng)呵。
      以上是對(duì)“歲從初中開始就開始胖現(xiàn)在我23歲,體重105公斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！