健康咨詢描述: 最近開始有點(diǎn)近視的趨向,看東西有些模糊了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:預(yù)防近視有哪些需要做的
病情分析:
你好。估計(jì)你做好預(yù)防工作,近視是不會加深的,所以要好好保護(hù)眼睛。
指導(dǎo)意見:
平時要注意上網(wǎng)問題,由于電腦輻射比較大,不要長時間的使用電腦,很多人都控制不了導(dǎo)致近視。要多往遠(yuǎn)處眺望,多參加體育運(yùn)動和多做眼保健操,很多人都不注意做眼保健操,其實(shí)眼保健操還是蠻好的,還有就是晚上睡覺前可以用熱水毛巾適當(dāng)敷臉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),多吃明目的食物等。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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