健康咨詢描述: ,發(fā)現(xiàn)我掉頭發(fā),洗頭和梳頭時都調(diào)頭發(fā)。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 還沒到醫(yī)院看。
想得到怎樣的幫助:請幫我看看是什么原因?要吃藥嗎?平時如何注意保養(yǎng)。謝謝。
病情分析:
人們每天梳頭時,都要掉一些頭發(fā),這是新陳代謝現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
帶頭發(fā)的原因有許多,如壓力大,現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快,易使人背負日益沉重的壓力。節(jié)食使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)補給。燙發(fā)、染發(fā)過頻、 頻繁地燙發(fā)和漂染。會對頭發(fā)造成損失。
要補充鐵質(zhì)如黃豆,黑豆,蛋類,菠菜,香蕉,胡蘿卜。
要補充植物蛋白,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米。
補充維生素E
病情分析:
你好,你的問題是關(guān)于掉發(fā)的問題,每個人每天都是會掉發(fā)的,這是一種正常的新陳代謝,只要一天不超過100根掉是屬于正常的。
指導(dǎo)意見:
掉發(fā)也精神因素及營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏等都會有關(guān)。所以如果掉發(fā)較多的話建議你口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,平時多按摩頭皮促進局部血液循環(huán)有利于頭發(fā)的生長,保持心情舒暢,充足的睡眠,必要時查微量元素補充缺乏的維生素。希望我的回答對你有所幫助。
脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳; 還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益。
以上是對“掉頭發(fā)的原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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