健康咨詢描述:
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爸爸吸煙很厲害,現(xiàn)在年紀老的,我不想他在吸煙了,可是因為抽煙20多年了,戒也戒不了,對家人影響很大,請問怎么辦?
想得到怎樣的幫助:請問怎么辦?
病情分析:
戒煙不易,這種情況可以先考慮減少每天吸煙的量,因為這么多年的煙齡如果一下子不吸煙,不一定會很快適應(yīng)。
指導意見:
現(xiàn)在有很多戒煙產(chǎn)品,可以選擇性的用一下?;蛘咴囅沦N耳穴,在耳朵內(nèi)尋找戒煙的穴位,具體可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科咨詢。
病情分析:
您好,在醫(yī)學上,煙癮的學名是尼古丁上癮癥或尼古丁依賴癥,是指長期吸煙的人對煙草中所含主要物質(zhì)尼古丁產(chǎn)生上癮的癥狀,所以戒煙也叫戒除尼古丁依賴癥或戒除尼古丁上癮癥.在醫(yī)學上,煙癮(尼古丁上癮癥)當成是一種慢性病來對待的.吸煙的人都被當成病人來對待,因此戒煙也是一種醫(yī)療行為,現(xiàn)在也出現(xiàn)越來越多的戒煙門診也是一個更好的證明.
戒煙幾個階段:考慮戒煙,準備戒煙,采取戒煙行動,維持戒煙狀態(tài)或復(fù)吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復(fù)重復(fù)以上過程,不同的階段需要不同的建議和處理。
指導意見:
建議您帶您父親去當?shù)氐慕錈熼T診,另外提供一些方法給您。
(l)兩餐之間喝6-8杯水,促使尼古丁排出體外。
(2)每天洗溫水浴,忍不住煙癮時可立即淋裕
(3)在戒煙的5日當中要充分休息,生活要有規(guī)律。
(4)飯后到戶外散步,做深呼吸15—30分鐘。
(5)不可喝刺激性飲料,改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
(6)要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
(7)可吃多種維生素B群,能安定神經(jīng)除掉尼古丁
祝您早日康復(fù)!
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