歲男孩,11歲,從出生到現(xiàn)在,睡覺時間

      你好！考慮和孩子的睡眠習慣及入睡方式有一定的關系，建議先帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院做個身體的全面檢查，進一步確診睡眠不好的原因，明確病情后在對癥治療，由于孩子還小，不要盲目的給孩子用藥，以免延誤治療，平時讓孩子養(yǎng)成好的生活習慣及睡眠作息時間，孩子的飲食要加強營養(yǎng)，平時以富含蛋白質、維生素的飲食為宜，有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點擊咨詢。

      你好,考慮去醫(yī)院看看.詳細的檢查一下,及時治療,以免孩子慢慢成長造成了不必要的后果.
      給你一個專家在線咨詢的參考吧,可以試著先跟專家咨詢下再作打算!
      

      病情分析：
      兒童導致失眠的原因有很多：不良入睡方式；睡眠恐怖；環(huán)境因素；生理因素；睡眠節(jié)律紊亂。失眠包括3種形式：入睡困難、睡中轉醒增多和早醒。介紹幾種食療方法： 1、參棗糖水：丹參100克，炒酸棗仁100克。共研細末，每次5克，用糖水送服，每日2次，第2次最好臨睡前服。10日為1個療程。 2、天麻茶：天麻5克，切片，沸開水沖泡，每日1次，治療青少年癥效果較好。 3、助眠雞湯：炒酸棗仁、丹參各10克，牡蠣、半夏、苦參各15克，石菖蒲、夏枯草各5克，肉桂5克。諸藥用布包好，與整好的仔母雞1只，共燉湯。吃肉飲湯。
      指導意見：
      小兒失眠的治療一般不主張給孩子服安眠藥，而以生活調理以及心理安撫為主。讓兒童養(yǎng)成一種良好的睡眠習慣，只有困了才上床，不要在床上躺的時間太長，不要陪睡，睡前少講或不講故事。保證睡眠環(huán)境安靜、溫馨，室內溫度適中，以攝氏25度為最理想。盡量做到睡眠時關燈，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣非常重要。體育活動既可解除學習的疲勞，又可以改善睡眠，甚至可以治療失眠癥。給失眠患兒以關心和安慰，向其解釋造成失眠的原因，說明失眠并不可怕，是可以治愈的;解除失眠的誘發(fā)因素，宣講睡眠衛(wèi)生知識;這種支持性心理治療可使失眠者放下心理包袱，促進睡眠。對較大齡的孩子可用此法。使全身骨骼肌放松。具體方法是：鍛煉者安靜平臥，先調勻呼吸，力求自然而非人為地使呼吸變深變慢，同時放松身體各個部位的肌肉。腦子中可以想象某種安靜、輕松的情景，以求心身同步放松。臨睡前進行松弛鍛煉，可以使覺醒水平下降，縮短入睡潛伏期，改善睡眠。對能理解整個放松過程的兒童和青少年效果較好。對嚴重失眠影響學習和生活者可以醫(yī)生指導下使用安定等藥物，以改善對失眠的緊張和焦慮。此法對小兒失眠的治療頗有益處。
      以上是對“歲男孩,11歲,從出生到現(xiàn)在,睡覺時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！