在小腿上綁沙包跑步有利于長高嗎

      病情分析：
      從你的描述來看，你的情況是詢問，如何鍛煉才可以促進(jìn)身體長高的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      首先綁沙袋是不會(huì)刺激身體長高的，但是可以對(duì)鍛煉的效果有很好的幫助的，如果想增高身體，最好增加營養(yǎng)，鍛煉身體，補(bǔ)充鈣劑，這樣就可以有很好的效果的，我建議你做引體向上鍛煉，同時(shí)多吃瘦肉，蛋奶，口服鈣爾奇進(jìn)行治療，這樣就可以有很好的效果的。吃牛肉也是有促進(jìn)作用的。