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手指的肌肉或骨頭

男 | 23歲 懸賞100個健康幣 2010-10-28 00:56:41 3人回復(fù) 來自普洱市

健康咨詢描述: 從小就這樣,其實我的手指沒有任何問題。
只是想請教高人如何讓手指的肌肉變大一些或讓皮變厚一些或讓骨頭變平一些。因為我是做發(fā)型師的。手指不平不好剪頭發(fā)

曾經(jīng)的治療情況和效果: 因為我是剪頭發(fā)的。這樣的手指夾頭發(fā)力度不均勻,
我想讓手指的肌肉變大一些或讓皮變厚一些或讓骨頭變平一些

想得到怎樣的幫助:我沒事就用力握拳頭,想讓它長快一點(diǎn)
我想請問一下有更好的方法嗎?有的話清告訴我


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周峰
周峰 費(fèi)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱 幫助網(wǎng)友:11430稱贊:506
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2010-10-28 08:05:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體手部有大小肌群和指伸肌腱曲肌腱等。平時的鍛煉多是針對伸肌和曲肌腱,但是要長期堅持。
      指導(dǎo)意見:
      建議,買個握力器,每天鍛煉一個小時。如果個別手指真的關(guān)節(jié)很大的,可以去醫(yī)院骨科看看,手術(shù)也是可以的。
      

景宏升
景宏升 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長四肢骨折,胸腹外傷,腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救 幫助網(wǎng)友:22901
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2020-05-25 04:45:14

      這種情況應(yīng)該屬于先天性的,一般胖人的手指可能會只能疼比較厚一些,但是如果體型比較瘦的人很難通過鍛煉或者是飲食等方面將手指部位的皮膚或脂肪變厚。
      

王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位,四肢神經(jīng)血管損傷,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:29550
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2020-05-25 05:06:11 我要投訴

      這種情況建議你選擇握力器可以加大手部及手指關(guān)節(jié)的力量,但是還要注意營養(yǎng)均衡。平時還要做一些有針對性的鍛煉。這樣才可以保證手部活動靈活。但是如果您屬于天生比較瘦的人,那么很難通過矯正來改善。
      
      以上是對“手指的肌肉或骨頭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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