跑步后頭好暈怎么辦？？
女 | 19歲 2010-10-22 19:08:11
2人回復
來自南昌市
健康咨詢描述： 就是在跑步后感到頭暈，這樣該怎么辦？
想得到怎樣的幫助：解決頭暈，這樣就好繼續(xù)跑步
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醫(yī)生回復區(qū)
2010-10-22 19:17:08 我要投訴
病情分析：
您好，患慢性鼻炎、鼻竇炎，內(nèi)耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時都會出現(xiàn)頭昏、頭暈或頭痛。體內(nèi)熱量不足也是會導致的。
指導意見：
建議您下次激烈運動前作好準備活動和整理運動，運動后不要立即休息，不要立即洗浴，不要喝酒，不要暴飲暴食。
2010-10-22 19:14:18 我要投訴
病情分析：
你的情況不是什么大的問題，有點缺氧！
指導意見：
首先你再跑步時要調(diào)節(jié)好呼吸，盡量做深呼吸，然后如果感到累了就休息下再跑，只要呼吸調(diào)節(jié)好就會好很多了！
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