已經(jīng)磨牙好多年了打蟲什么均無效橘子皮吃了好多了20
健康咨詢描述：
已經(jīng)磨牙好多年了
打蟲什么均無效
橘子皮吃了好多了
20歲 身體狀況良好
想得到怎樣的幫助：如何才能告別磨牙
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
睡眠時有習(xí)慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)
指導(dǎo)意見：
.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓
牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)
定嘴巴
3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會
4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助於防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松
病情分析：
你好 磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.
指導(dǎo)意見：
當(dāng)磨牙癥發(fā)生時就應(yīng)該及時治療，成年人要避免因?yàn)槟パ酪l(fā)其它繼發(fā)性疾病。建議使用牙合墊進(jìn)行隔斷治療?；颊卟荒茏孕匈徺I，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用和佩戴。
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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