我有強(qiáng)制性脊柱炎，我想問問怎么護(hù)理和養(yǎng)生

      病情分析：
      您好，看您的描述，還是應(yīng)該以藥物治療為主。
      指導(dǎo)意見：
      常用的有柳氮磺胺吡啶、甲氨喋呤等。但這類藥物起效較慢，需用藥1～3個(gè)月左右才發(fā)生作用，居室和工作環(huán)境應(yīng)避風(fēng)寒和潮濕，一年四季均用熱水洗澡，平時(shí)多曬太陽(yáng)。

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一種原因未明，以中軸關(guān)節(jié)的慢性炎癥為主的全身性疾病,主要累及骶骼關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、柱間關(guān)節(jié)、肋椎關(guān)節(jié),以骶骼磁節(jié)病變最為常見,另有約1/3患者可見周圍關(guān)節(jié)癥狀。
      其治療方法主要是，藥物治療、物理療法、手術(shù)療法等，病情有所好轉(zhuǎn)后應(yīng)注意康復(fù)期的鍛煉：
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)您可以按照以下方法進(jìn)行鍛煉：
      1、站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放松;腹略內(nèi)收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中不要偏移;
      2、坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時(shí)可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息;
      3、臥位：晝睡硬板床，宜仰臥，側(cè)臥輪流交替，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。
      

      病情分析：
      您好！強(qiáng)脊炎它有明顯的家族史。以關(guān)節(jié)強(qiáng)硬和關(guān)節(jié)旁韌帶鈣化為特征。結(jié)締組織病變自兩骶髂關(guān)節(jié)開始，向上蔓延，波及腰椎的小關(guān)節(jié)及附近韌帶，重者胸椎，頸椎亦受累，然后再非對(duì)稱性地侵及其它大關(guān)節(jié)，患者多為15-30歲男性，起病緩慢，病程長(zhǎng)達(dá)數(shù)年至數(shù)十年。病變可在任何階段停止，又能復(fù)發(fā)。腰酸痛常隨天氣變化而加劇，范圍較廣，不能久坐，腰椎生理前凸減少或消失，腰部運(yùn)動(dòng)受限，晚期因脊柱強(qiáng)直而呈圓背畸形，疼痛也隨之消失。
      指導(dǎo)意見：
      治療原則是緩解疼痛，防止畸形，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。建議您到針灸推拿?？迫ミM(jìn)行治療，因?yàn)獒樉目梢孕袣馔ńj(luò)止痛，推拿可以緩解肌肉的疲勞，僵硬，配合中藥
      醫(yī)生詢問：
      平常時(shí)宜低枕臥硬板床，不能久坐久立，減少玩電腦，看電視，睡眠要充足，心情要舒暢，飲食合理
      以上是對(duì)“我有強(qiáng)制性脊柱炎，我想問問怎么護(hù)理和養(yǎng)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！