我的脖子后面的骨頭好不舒服啊怎么回事？

      這個(gè)一般的話，是屬于頸椎的部位的了，要注意是不是有頸椎疾病的問題導(dǎo)致的了，要拍個(gè)頸椎的片子看看的了，另外就是要注意頸椎勞損的問題i的了。
      

      您好，您的情況可能是由于頸型頸椎病、腰背筋膜炎等所致。一般頸型頸椎病是在頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊急、慢性損傷，椎間盤退化變性，椎體不穩(wěn)，小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等的基礎(chǔ)上，機(jī)體受風(fēng)寒濕侵襲、感冒、疲勞、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕高不適宜，使頸椎過伸或過屈，頸項(xiàng)部某些肌肉、韌帶、神經(jīng)受到牽張或壓迫所致，臨床常會(huì)出現(xiàn)向您這樣癥狀重體征輕的情況。建議您可以到專業(yè)骨科醫(yī)院，結(jié)合DR等相關(guān)檢查，以明確診斷，針對(duì)性治療，您這種情況是完全可以治愈的。祝您早日康復(fù)！
      

      您好！此種情況多考慮為頸椎病的前兆，和你的長(zhǎng)期不良姿勢(shì)有著直接關(guān)系，建議停止一切長(zhǎng)期低頭的工作，長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，治療可以采用中醫(yī)外敷
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的.多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“我的脖子后面的骨頭好不舒服啊怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好
      根據(jù)您的情況，你現(xiàn)在的病情不排除是頸椎病的可能，
      建議您可以到醫(yī)院檢查拍一張頸椎的片子，確定病情
      頸椎病飲食調(diào)理應(yīng)遵循的原則
      1、合理搭配，不可單一偏食。
      2、應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
      3、飲食有度，不要做到饑飽失常。
      4、不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物。
      5、應(yīng)戒煙、酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頸項(xiàng)背部強(qiáng)硬不適，主要考慮是頸椎病或輕微頸項(xiàng)部軟組織損傷。
      這種癥狀多是由于：長(zhǎng)期固定姿勢(shì)工作，如電腦族、上班族等;或局部外傷或感受風(fēng)寒使頸項(xiàng)部肌肉筋膜長(zhǎng)期痙攣，代謝產(chǎn)物堆積，而引起的頸項(xiàng)部軟組織慢性無(wú)菌性炎性損傷。
      指導(dǎo)意見：
      由于你很年輕，主要考慮是輕型的頸椎病或局部軟組織損傷。對(duì)于這種情況，治療上多采用按摩、牽引、中藥熱敷（直接毛巾熱敷也行）等保守治療，再加外擦萬(wàn)花油、舒筋活絡(luò)油等，效果更好的。
      平時(shí)要積極加強(qiáng)頸部功能鍛煉，如做頸部保健操：端坐，全身不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮;順、逆時(shí)針環(huán)繞動(dòng)作。每次堅(jiān)持5分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和。積極參加戶外活動(dòng)是養(yǎng)護(hù)頸椎的重要方法之一，要向你推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是游泳、打羽毛球、跑步等。另外，減少固定姿勢(shì)工作的習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意頸部保暖，也很重要。祝早日康復(fù)。