我額頭撞起個包，用什么方法才能消掉呢?

      病情分析：
      您好朋友，鑒于您的描述，這個外傷引起的局部腫脹。
      指導意見：
      由于您沒有描述其他異常，這里給您介紹一下相關(guān)知識，局部的腫脹是由于外力作用引起的水腫和淤血，如果傷后24小時之后，即可局部進行熱敷處理，可以加入硫酸鎂進行濕敷，同時可以服用活血化瘀的中藥，比如三七片、丹參片等均可。
      祝您早日恢復健康朋友！
      

      病情分析：
      沒有什么好辦法的，只能讓它自己慢慢消退。一般過兩天左右開始熱敷，或用點中藥膏敷一下會好快一點。
      指導意見：
      這個是需要點時間的。熱敷或中藥膏，理療也可以促進它吸引。