關(guān)于腰椎病

      病情分析：
      非手術(shù)治療也稱(chēng)保守治療，常用的方法有：熱敷療法、中藥直接外敷法、各種中、西藥物治療、牽引治療、正骨、推拿手法治療、物理治療（如磁療）、針灸治療、中藥外敷熏洗，甚至單純的臥床休息也是一種傳統(tǒng)而有效的治療方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      病癥預(yù)防
      1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。
      2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤(pán)受力不均勻，是造成椎間盤(pán)突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。
      3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤(pán)突出。
      4、提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
      

      您好！腰椎間盤(pán)突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木，吃藥打針消除不了炎癥，會(huì)傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時(shí)的疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重;手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，恢復(fù)期長(zhǎng)，有并發(fā)癥，容易復(fù)發(fā);可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！
      
      
      以上是對(duì)“關(guān)于腰椎病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！建議您到專(zhuān)業(yè)骨科醫(yī)院做系統(tǒng)檢查和治療，具體的治療方法您也可以直接咨詢(xún)我們的在線醫(yī)生。
       注意事項(xiàng)：1、不要彎腰揀東西和提重物：腰椎間盤(pán)在上下兩個(gè)椎體間，處于前寬后窄狀態(tài)，突然彎腰揀東西不利于腰椎間盤(pán)回納。搬提重物常會(huì)單側(cè)身體用力，也不利于腰椎間盤(pán)，所以要避免，揀東西時(shí)應(yīng)該先蹲下。
      2、不要使用爆發(fā)力：腰椎間盤(pán)組織處在兩個(gè)腰椎之間，承受著腰椎的壓力和運(yùn)動(dòng)。如果突然承受超負(fù)荷爆發(fā)力，就容易使椎間盤(pán)損傷。因此，我們?cè)谶M(jìn)行用力之前，應(yīng)先活動(dòng)一下腰部，緩慢用力。比如搬抬重物，先做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，不要突然用力。特別是有腰椎間盤(pán)突出的時(shí)候，爆發(fā)力容易撕裂本來(lái)穩(wěn)定的腰椎間盤(pán)纖維環(huán)傷口，加重病情。
      3、不要吃刺激性食物：由于腰椎間盤(pán)突出后對(duì)神經(jīng)的壓迫刺激，使神經(jīng)對(duì)外界刺激的敏感性加強(qiáng)，對(duì)食物中的生冷、煙酒等刺激非常敏感，對(duì)緩解腰椎間盤(pán)突出引起的疼痛不利，要盡量避免。
      4、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)：避免外傷，外傷也是腰椎間盤(pán)突出的主要原因之一。腰椎間盤(pán)突出患者，禁止任何球類(lèi)運(yùn)動(dòng)和單側(cè)運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)同樣會(huì)使腰椎間盤(pán)突出患者破裂的纖維環(huán)傷口撕裂，加重突出。特別是在腰椎間盤(pán)突出的急性期，神經(jīng)由于髓核的壓迫刺激出現(xiàn)水腫和無(wú)菌性炎癥，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇突出物對(duì)神經(jīng)的摩擦刺激，不利于神經(jīng)水腫和炎癥的消退。所以，腰椎間盤(pán)突出的病人，應(yīng)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。
      5、不要貪涼：腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，會(huì)使正常神經(jīng)水腫和發(fā)炎，腰背部肌肉緊張，整個(gè)腰部血液循環(huán)下降，神經(jīng)對(duì)外界刺激的敏感性加強(qiáng)。冷空氣的刺激不利于腰部血液流通，刺激神經(jīng)而加重腰椎間盤(pán)突出癥狀，使疼痛加重。所以要注意腰部防寒保暖，并且可以進(jìn)行腰部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛癥狀。
      應(yīng)先活動(dòng)一下腰部，緩慢用力。比如搬抬重物，先做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，不要突然用力。特別是有腰椎間盤(pán)突出的時(shí)候，爆發(fā)力容易撕裂本來(lái)穩(wěn)定的腰椎間盤(pán)纖維環(huán)傷口，加重病情。
      
      

      病情分析：
      您好，您腰5/骶1椎間盤(pán)中間型突出。診斷腰椎間盤(pán)突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您確診腰椎間盤(pán)突出，這個(gè)病困擾著很多人。您在平時(shí)的日常生活中一定要注意，不能再下蹲做用力的動(dòng)作，盡量少?gòu)澭?。日常護(hù)理方面應(yīng)該堅(jiān)持睡硬板床，注意腰間保暖，白天腰部戴一個(gè)腰圍，有利了腰椎的恢復(fù)。這個(gè)腰圍一般醫(yī)院和藥店都有。飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等。
      椎間盤(pán)突出的治療現(xiàn)在還是以牽引治療，物理治療和針灸推拿為主，吃藥只能止痛，并沒(méi)有太大的作用，長(zhǎng)時(shí)間吃還會(huì)損傷肝腎。牽引，物理和推拿也只是緩解疼痛，對(duì)疾病有一定的效果，但是也不能根治，所以主要的方面還是在于您自己平時(shí)多注意。盡量不要加重就可以了。還有一個(gè)方法你可以試一試，等你的病情穩(wěn)定時(shí)，您可以用不太厚的一卷衛(wèi)生紙顛到腰椎的部位，每天躺一到兩個(gè)小時(shí)。希望我的回答能夠幫助到你。
      
      

      L5-S1的突出會(huì)導(dǎo)致椎管狹窄，造成馬尾神經(jīng)受壓，導(dǎo)致下肢的木、酸脹的癥狀。腰間盤(pán)突出是長(zhǎng)期的累積而成的器質(zhì)性病變，俗話說(shuō)“傷筋動(dòng)骨一百天”，治療起來(lái)不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來(lái)，抓緊治療，否則越拖越嚴(yán)重，也就越難治。
      建議中藥治療。中醫(yī)理論中，腰間盤(pán)突出屬于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范疇，在這一領(lǐng)域，中醫(yī)文化自《黃帝內(nèi)經(jīng)》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對(duì)藥，完全可以做到治愈。推薦陳李濟(jì)的舒筋健腰丸，臨床效果不錯(cuò)，能夠治標(biāo)治本。
      另外，日常習(xí)慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過(guò)4kg的重物，不能做彎腰用力的動(dòng)作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習(xí)倒走、飛燕。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要?jiǎng)诶邸?、如果患病因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)導(dǎo)致，最好調(diào)整工作狀態(tài)或者停止該工作。8、在椅子上加一個(gè)靠枕，以減輕腰椎壓力。9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。
      如果能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并堅(jiān)持按照療程服藥，1個(gè)月以?xún)?nèi)癥狀基本可以消除，3-4個(gè)月就會(huì)恢復(fù)健康了。