經(jīng)常性的腰痛
健康咨詢描述：
多年經(jīng)常性的腰痛:
平時(shí)微痛，稍微吃飽點(diǎn)或受點(diǎn)涼快就會(huì)很痛（晚上還會(huì)痛醒），有時(shí)走長(zhǎng)點(diǎn)路反而不會(huì)很痛，平時(shí)飲食上不能吃熱的也不能吃涼的。所以給人感覺是不知道它什么時(shí)候會(huì)很嚴(yán)重，無法預(yù)見，隨時(shí)都有可能犯病。
曾經(jīng)的治療情況和效果：
曾經(jīng)打過許多消炎針，未見好轉(zhuǎn)，反而會(huì)出現(xiàn)其它不好的癥狀，如大腿處長(zhǎng)胞癥；
也會(huì)用艾燻，燻后感覺好點(diǎn)，但過一段時(shí)間又反復(fù)；
也拿過藥酒摩擦痛處，但效果也不明顯。
想得到怎樣的幫助：我想知道:1、這種腰痛情況最可能是什么原因造成的？
2、有沒有什么好的食療和按摩的方法減輕和治好此?。?br />3、平時(shí)生活上應(yīng)該注意什么？
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從情況來看，是腰椎間盤突出的可能性較大，這時(shí)中老年人的多發(fā)疾病，建議去正規(guī)醫(yī)院CT或者核磁共振檢查，確診后對(duì)癥下藥。腰間盤突出是長(zhǎng)期的累積而成的器質(zhì)性病變，俗話說“傷筋動(dòng)骨一百天”，治療起來不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來，抓緊治療，否則越拖越嚴(yán)重，也就越難治。
建議中藥治療。中醫(yī)理論中，腰間盤突出屬于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范疇，在這一領(lǐng)域，中醫(yī)文化自《黃帝內(nèi)經(jīng)》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對(duì)藥，完全可以做到治愈。推薦陳李濟(jì)的舒筋健腰丸，臨床效果不錯(cuò)，能夠治標(biāo)治本。
另外，日常習(xí)慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動(dòng)作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習(xí)倒走、飛燕。6、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。
如果能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并堅(jiān)持按照療程服藥，1-2個(gè)月以內(nèi)癥狀基本可以消除，4-5個(gè)月就會(huì)恢復(fù)健康了。
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您好，引起腰腿痛的原因是多方面的，比如：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫等。椎間盤突出癥是臨床上常見的腰部疾患之一，其發(fā)病主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，髓核出現(xiàn)不同程度的退行性改變，在各種外力作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出，使相鄰神經(jīng)根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰痛，一側(cè)或雙側(cè)下肢疼痛、麻木等癥狀，甚至大小便失禁，癱瘓。建議您可以到專業(yè)的頸腰椎醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后針對(duì)性治療。平時(shí)注意適當(dāng)活動(dòng)，不要久坐和長(zhǎng)時(shí)間的站立，避免著涼。祝您早日康復(fù)！
以上是對(duì)“經(jīng)常性的腰痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
腰肌勞損的可能性較大，以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病。
指導(dǎo)意見：
可以考慮到醫(yī)院骨外科拍個(gè)背部CT，如果確診，可以服用中成藥壯腰健腎丸，金匱腎氣丸，腰部勞損的練功活動(dòng) 對(duì)腰部勞損應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量。再給你介紹一個(gè)自我鍛煉的方法，俯臥床上，雙臂放干身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲，要始終保持伸直，如飛燕狀。
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