疑是幻聽不區(qū)別出來我將永遠(yuǎn)是個(gè)精神分裂癥

      病情分析：
      您好，失眠急躁的心態(tài)會(huì)加重失眠的癥狀，你如果沒有什么心事的話那就是有黑白顛倒的習(xí)慣，要強(qiáng)迫自己把習(xí)慣糾正過來。
      指導(dǎo)意見：
      您好，平時(shí)可多吃點(diǎn)紅棗、芝麻、黑豆、黑米都食物。
      睡前吃養(yǎng)陰清肺口服液，另外可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，所以有一定的催眠療效。
      臨睡前吃蘋果一個(gè)?；蛟诖差^柜上放上一個(gè)剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。
      洋蔥適量搗爛，裝入瓶?jī)?nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡