氣短,體質(zhì)弱,腰酸腿渾身沒勁,虛不受補(bǔ)
健康咨詢描述： 氣短，體質(zhì)弱，腰酸腿疼，渾身沒勁，虛不受補(bǔ)，腳涼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 陸陸續(xù)續(xù)吃藥，不明顯
想得到怎樣的幫助：怎么食補(bǔ)？
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病情分析：
你好，體質(zhì)虛弱，需要均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、注意高蛋白飲食，避免油脂食品的過多食用，也可以用黃芪精口服液和輔助補(bǔ)鈣治療一段時間觀察看看。
指導(dǎo)意見：
飲食應(yīng)該選擇具有清淡滋陰功效的食物，如鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、食用蕈類（香菇、蘑菇、平菇、銀耳等）、薏米等，平時要多吃性溫的東西。性溫以及性平的，大棗，枸杞，黑米，栗子之類的。
請問我女兒脾胃虛寒，陽虛，體質(zhì)弱，應(yīng)該吃些什么呢？
病情分析：
你好，根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議氣短，體質(zhì)弱，腰酸腿疼，渾身沒勁，虛不受補(bǔ)，腳涼考慮是營養(yǎng)的問題
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議平時多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物如蔬菜，動物內(nèi)臟，雞蛋，肉類，豆制品，多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)
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