我有時(shí)候走的時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)就會(huì)明顯的感覺(jué)右腿的肌

      病情分析：
      你好，這位朋友，我建議你可以吃一些中藥和針灸，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)可以理療，可以按摩這樣治療的，同時(shí)注意多休息
      

      病情分析：
      你好，這種情況是肌肉勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果感覺(jué)肌肉酸痛了，可以冷敷減少腫脹感，平時(shí)休息室要把腿抬高，最好和心臟在同一水平線。
      

      病情分析：
      看了您上述的情況分析 大多是由于您走路的姿勢(shì)問(wèn)題 經(jīng)常至右腿的某一塊肌肉 所引起的肌肉癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以正常的走路姿勢(shì) 及可以通過(guò)按摩及針炙或其它理療方法治療
      
      以上是對(duì)“我有時(shí)候走的時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)就會(huì)明顯的感覺(jué)右腿的肌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：疼痛是正常的，因?yàn)榧∪膺\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乳酸，乳酸堆積就會(huì)造成疼痛，身體會(huì)自然的將它用幾天的功夫排出的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：鍛煉后，要注意拉伸大腿前側(cè)的股四頭肌和臀大肌，配合捶打、按壓的方式，排出乳酸，這樣可以減輕第二天的疼痛，并可以防止肌肉僵硬的情況發(fā)生。
      

      病情分析：
      你可能是平時(shí)缺乏體育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，也是暫時(shí)性的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以通過(guò)按摩來(lái)減輕癥狀，不過(guò)有規(guī)律性的體育鍛煉是最有幫助的。
      

      病情分析：
      通過(guò)您描述的癥狀，可以考慮是一個(gè)右腿肌肉勞損或損傷的表現(xiàn)?？紤]到您的年齡，坐骨神經(jīng)或腰椎病變的可能性不大，也許之前您有過(guò)腿部肌肉的拉傷或扭傷但不是很?chē)?yán)重所以您并不知道，只是會(huì)在走路稍長(zhǎng)時(shí)間后表現(xiàn)出某些癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您采取理療地方法，比如熱敷，按摩等。平時(shí)日常生活中要注意不要再次加重右腿肌肉的損傷，運(yùn)動(dòng)時(shí)要尤為注意。還有就是平時(shí)要盡量穿一些平底鞋或旅游鞋，高跟鞋要盡量避免。希望對(duì)您有所幫助。