后背背闊肌附近疼坐站躺都疼
女 | 21歲 2010-09-15 08:29:40
1人回復(fù)
來自日照市
健康咨詢描述： 長時(shí)間坐著 姿勢(shì)不是很正確 坐什么樣的動(dòng)作可以治療疼痛 例如仰臥起坐之類的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：坐什么樣的動(dòng)作可以治療疼痛 例如仰臥起坐之類的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-09-15 08:47:54 我要投訴
病情分析：
背部疼痛，有長時(shí)間的坐位，而且姿勢(shì)不準(zhǔn)確，考慮主要是軟組織的勞損。
指導(dǎo)意見：
建議避免長時(shí)間的坐位，坐一段時(shí)間后要起來活動(dòng)活動(dòng)，可以經(jīng)常做上肢上舉、活動(dòng)腰背部活動(dòng)，也可以做按摩，推拿，熱療治療。
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