后背背闊肌附近疼坐站躺都疼
女 | 21歲 2010-09-15 08:29:40
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健康咨詢描述： 長時間坐著 姿勢不是很正確 坐什么樣的動作可以治療疼痛 例如仰臥起坐之類的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：坐什么樣的動作可以治療疼痛 例如仰臥起坐之類的
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醫(yī)生回復區(qū)
2010-09-15 08:47:54 我要投訴
病情分析：
背部疼痛，有長時間的坐位，而且姿勢不準確，考慮主要是軟組織的勞損。
指導意見：
建議避免長時間的坐位，坐一段時間后要起來活動活動，可以經(jīng)常做上肢上舉、活動腰背部活動，也可以做按摩，推拿，熱療治療。
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