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我本人有個毛病,就是正式場合說話好緊張,一緊張就結巴

男 | 30歲 2010-09-11 16:30:18 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我本人有個毛病,就是正式場合說話好緊張,一緊張就結巴,主要表現(xiàn)在和領導,長輩說話時,和朋友,同事就好多了,誰能幫幫我呀。

想得到怎樣的幫助:幫我改掉緊張的毛病

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王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2010-09-11 16:44:21 我要投訴

      病情分析:
      這還是屬于自身的緊張等有關的
      指導意見:
      因為長輩或是領導僅就表現(xiàn)的很緊張,所以還是要注意的,一般的還是屬于心理性的,還是建議多鍛煉,和領導多接觸,領導長輩也是人,了解就好了
      

nokiaswh
nokiaswh 其他 幫助網(wǎng)友:687稱贊:120
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2010-09-11 16:47:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個需要鍛煉,其實每個人都會緊張的,但是鍛煉的多了就好了
      指導意見:
      面對一些有壓力的場面,要去主動的試試,其實每個人在這種場合都會緊張,就是演講了幾十年的也會,但是鍛煉的多了就可以很好的掩蓋緊張,所以是需要多多鍛煉的
      

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關節(jié),偏癱等病種康復治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2010-09-11 16:47:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實還是你自己的心里想法太過于敏感了,正式的場合,只要注意點,也沒事,不需要有太多的顧慮的。
      指導意見:
      試著放松一點,不要刻意的去在意是否是表現(xiàn)完美,順其自然就是了。希望你幸福。
      
      以上是對“我本人有個毛病,就是正式場合說話好緊張,一緊張就結巴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

霜玲
霜玲 其他 幫助網(wǎng)友:36稱贊:2
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2010-09-11 16:58:05 我要投訴

      病情分析:
      你好!這是一種對自己信心不足的自卑心理,覺得自己這也不行,那也不行,由擔心而害怕,由害怕而緊張,由緊張更加重心理負擔,結果造成本來能做到的卻發(fā)揮不出來,從而形成惡性循環(huán)的心理障礙。
      指導意見:
       建議你多鍛煉自己,主動與別人交往,敢于到人多的地方發(fā)表自己的見解,善于尋找與別人的共同話題,避免冷場,放下思想包袱,克服羞怯心理。在輕松自由的交談中尼就會忘記緊張,關鍵是你不要老想自己做不到、害怕、擔心、緊張。按自己的興趣去做,一切自然水到渠成,試著做,一定能行!祝你成功,早日走出自閉心理。
      

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