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我老婆在生過(guò)小孩喂過(guò)奶后乳房變的小了很多,請(qǐng)問(wèn)在日

保密 | 26歲 2007-04-08 20:26:48 1人回復(fù) 來(lái)自

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孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 北京復(fù)興路門診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2007-04-08 22:32:29 我要投訴

      1.木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸。2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。7.牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸的作用。中草藥食補(bǔ)可健胸肌。8.酒釀蛋──把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中,于生理期間早晚服用一碗,可達(dá)美容和豐胸的效果。9.蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。10.蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物,能增加胸部發(fā)育。多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。11.多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
      

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