身體發(fā)冷怎么回事

      病情分析：
      身體發(fā)冷，考慮腎陽虛的表現(xiàn)，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。自我按摩腰部和腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰。
      
      

      病情分析：
      你體質(zhì)就是寒的，很正常。這與你自身的先天有一些關(guān)系，如果身體健康，就沒什么關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要改變體質(zhì)只能慢火條理，切不可急躁，長期泡三七茶喝可解。但三七有點(diǎn)熱毒，上火了就要暫停。同時多吃點(diǎn)豆類的食品和紅棗，這樣能補(bǔ)血，平時多運(yùn)動，這樣能加快血液循環(huán)。