我今年老是脫頭發(fā)，應(yīng)該怎么辦？

      病情分析：
      建議您首先合理安排你的膳食結(jié)構(gòu)，不要肉多菜少，或是油炸煎炒，辛辣，刺激，膨化食品均不離口。這些都是不行的。應(yīng)多吃新鮮的蔬果，保證蛋白質(zhì)，魚，水分的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      盡量用水煮代替油炸煎炒?？梢悦刻爝m量食用些核桃仁，葵花籽仁，芝麻等生堅果仁。充足的睡眠也是必不可少的。此外，可以用生姜水，淘米水，啤酒洗發(fā)可以有效保護(hù)發(fā)質(zhì)，生發(fā)，防掉發(fā)。每晚睡前按摩頭皮15-20分鐘，可以醋精頭皮血液循環(huán)，以利生發(fā)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀應(yīng)該是休止期禿發(fā)，彌漫性頭發(fā)脫落是這個病的唯一癥狀，患者常在梳頭或洗頭時發(fā)現(xiàn)脫發(fā)增多現(xiàn)象這個病常有2~4個月的潛伏期
      指導(dǎo)意見：
      治療沒有多大作用，關(guān)鍵是尋找病因，去除病因一般在6個月到一年內(nèi)可恢復(fù)正常，1.調(diào)整好心情2.合理攝取營養(yǎng)素
      3.局部按摩
      4.選用合適的洗發(fā)產(chǎn)品
      

      病情分析：
      咨詢最近吊頭發(fā)比較厲害
      指導(dǎo)意見：
      一般正常人一天吊頭發(fā)在一百根以內(nèi)都是正常，人的頭發(fā)再生能力也是很強(qiáng)。
      醫(yī)生詢問：
      不知道您一天大概吊多少呢
      
      以上是對“我今年老是脫頭發(fā)，應(yīng)該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！