健康咨詢描述:
患者男,15歲。此前身體狀況良好,此次病情:
好像是心理病
一時開心一時突然不開心情趣不穩(wěn)定講
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過
想得到怎樣的幫助:該怎樣解決
病情分析:
您的情況還是心理原因引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議您可以去醫(yī)院找心理醫(yī)生做個心理治療,可能就會緩解您的癥狀的,祝您早日康復(fù)!
你在不開心的時候,你可以嘗試著靜下心來,想一想,自己是為什么不開心的。是什么事情,是什么東西讓自己不開心。然后把原因找出來,思考一下自己應(yīng)不應(yīng)該不開心。
我也試過有時突然就不開心,或者因為一些毫無干系的事情就心情不好。那么在知道這些之后可以自己對自己說,都不知道為什么不開心。那干嘛要不開心。在心里跟自己說,自己用不著板著臉,然后,聽一下,唱一下自己喜歡的歌?;蛘咦鲆恍┢渌约合矚g做的事,讓自己忘記那突然的不開心?;蛘邍L試去跟朋友聊天,聊一下輕松愉悅的話題。讓自己慢慢平靜下來。交流是一種很好的方法。
這些并不是心理病,而是一種正常的現(xiàn)象。特別是出于青春期。不用為此擔(dān)心。保持健康愉悅的心理健康才最重要。
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