健康咨詢描述: 我想了解一下我還沒有長高的機會
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過
想得到怎樣的幫助:想幫助增長身高
病情分析:
你好,根據(jù)您的年齡應是過了青春期,您可以檢查骨縫線是否閉合。
指導意見:
一般做X線檢查是很便宜的,普通醫(yī)院僅十幾元,大醫(yī)院稍微高一些。
病情分析:
你好,是否可以再長高,一般是由骨骺線決定,一旦骨骺線閉合就不在生長了。
指導意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院做X線檢查,觀察骨骺愈合情況。如果骨骺已經(jīng)愈合,不要再相信任何長高藥物和方法。
病情分析:
你好,23歲的女生,還能不能長是說不定的 只要自己以后修養(yǎng)好,還是會長的,但是長的距離不怎么多。
指導意見:
你可以試試以下的方法,也許還會在長點的,注重營養(yǎng)補充 ,多吃些肉、蛋、豆及豆類食物,骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
以下幾種運動對增高也有一定效果,不妨一試。 1.?懸垂擺動 利用單杠或門框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動,幅度不要過大,時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應做10~15次,女青年應做2~6次。 2.?跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設置的物體,可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍,做30次。休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上。 3.?球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球;打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4.?跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等
以上是對“X線片的檢查點多少錢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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