心情很不爽

      年輕人脾氣比較燥一點(diǎn)是屬于正常的。但是一定要有克制力，保持平常心，把精神放松，不要過多的在乎得與失。生活就像這樣，沒有事事順心的事。

      病情分析：
      因?yàn)槔习鍓氖露际墙心?，好事從來都不叫?所以，心情很不爽。
      指導(dǎo)意見：
      你能用言語改變老板的指令嗎？如果你暫時(shí)還不能的話，何不順著老板的意，就算是壞事，也把它做得讓老板無可挑剔呢？又或者，改變一下你自己的心態(tài)！把它當(dāng)成是老板對(duì)你的磨練，這樣心里會(huì)不會(huì)好受點(diǎn)呢？！其實(shí)，好與壞，只在你的一念之間。

      病情分析：
      聽些比較激昂的音樂！找朋友多說說話！或者加大運(yùn)動(dòng)分量！用冷水沖涼，多做深呼吸！打籃球，聽音樂！ 這些都能緩解你的壓力的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，當(dāng)壓力過大的時(shí)候是需要宣泄的，所以你可以通過各種正當(dāng)有益的渠道來進(jìn)行壓力的調(diào)節(jié)。
      以上是對(duì)“心情很不爽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況應(yīng)該屬于對(duì)上級(jí)的做法無法接受及有抵觸心理，原因有可能在于老板的做事及為人方式引起你的心理反感或者說看不慣，不過，在工作上，對(duì)于老板的這種行為也是很普遍的，一來是他的做事風(fēng)格，二來是他對(duì)你有偏見，三來是別人打你小報(bào)告，四來可能是自己做不合他意，還有很多影響都會(huì)造成的。
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)泄是可以的，但發(fā)泄完之后呢，是不是以后就不會(huì)了呢？要想做好，第一 ，從自己的角度出發(fā)考慮，自己做得好不好?第二，能不能找個(gè)時(shí)間多和他交流一下呢？（學(xué)會(huì)交流，對(duì)待最可恨的人最好的方法就是：把他作為你的朋友）或者你會(huì)說，這種脾氣哪敢惹，其實(shí)，你表達(dá)方式用對(duì)了，他就會(huì)對(duì)你有所尊敬，比如，你可以找一個(gè)時(shí)間和他單獨(dú)談話，問他，自己有什么做得不好嗎？他決不說你什么，不過，氣氛則不容易把握，要鎮(zhèn)定的，并一定不能發(fā)脾氣。第三，要學(xué)會(huì)多做少埋怨，能忍則忍。第四，用別的方式宣泄情緒，但原則上是不能危害公物哦。

      病情分析：
      你好，你還這么年輕，接觸社會(huì)的時(shí)間不會(huì)太長，所以遇到工作中的挫折就會(huì)感覺不開心。其實(shí)從古至今，不公正的事一直存在，特別是在領(lǐng)導(dǎo)對(duì)下屬之間，要不然怎么會(huì)有那么多人削尖了腦袋都想當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)呢？當(dāng)了主宰者就好去支派別人做事，而自己則坐享其成了。這世界上是沒有絕對(duì)的公平的，有些人含著金鑰匙出生，衣食無憂，有些人出生時(shí)家里就一貧如洗，缺衣少食。從出生的源頭上就不公平。
      指導(dǎo)意見：
      很高興你采取網(wǎng)上交流這種方式表達(dá)你的憤懣，而不是采用一些偏激的手段，如抽煙酗酒、去搞破壞來釋放壞情緒。你的情況不需要治療，你可以去網(wǎng)上找一些勵(lì)志的片子來看一看，如《當(dāng)幸福來敲門》、《弱點(diǎn)》、《街頭日記》等等，看完以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)比你處境慘的大有人在，心情會(huì)舒暢很多。就當(dāng)老板娘讓你多做的那些事是上天對(duì)你的一種考驗(yàn)，你慢慢試著接受它，并越做越好，自己學(xué)到本領(lǐng)是自己的財(cái)富。祝你有一天能成功，自己當(dāng)老板。