雞胸怎么自行矯正
男 | 16歲 2010-08-12 22:18:57
1人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述： 雞胸 感覺有點嚴(yán)重，有點阻礙呼吸,有時想深呼吸
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我聽說雞胸手術(shù)有危險,不敢做,想自行矯正
想得到怎樣的幫助：我想自行矯正雞胸,怎樣矯正雞胸呢?
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2010-08-12 22:37:56
雞胸是肋骨和肋軟骨過度生長造成的，可以做保健操矯正雞胸 有呼吸起落操，兩腳與肩同寬站立，身體放松，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時吸氣，停一會兒，兩臂自然下落，伴以深呼氣，每日數(shù)次。注意營養(yǎng)，多吃蛋類，動物肝臟等含維生素D及蛋白質(zhì)多的食物
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