快16了，胸部還是很小，為什么？
健康咨詢描述： 胸部還是很小，時(shí)常脹痛。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過。
想得到怎樣的幫助：12歲來月經(jīng)，正上六年級(jí)，然后就覺得乳房有些脹痛，開始變大一點(diǎn)。但是現(xiàn)在快16了，胸部還是原來那樣。我以前比較瘦，但是現(xiàn)在胳膊大腿都變很粗，肚子前面的肉也很多，可偏偏肚子以上還是能看得到肋骨，是不是發(fā)育不良呢？有什么辦法解決呢？
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病情分析：
首先 考慮是否跟遺傳 有關(guān)
另外考慮營(yíng)養(yǎng) 運(yùn)動(dòng)幫助胸部發(fā)育
指導(dǎo)意見：
最好的辦法就是按摩 手法很重要 不要急于求成 造成 乳腺的損傷
首先 避開經(jīng)期 每天堅(jiān)持按摩
每天 牛奶雞蛋 是必備的
另外含維生素E多的食物 木瓜 卷心菜等
含膠原蛋白的豬腳 雞爪等 另外 花生 瓜子 牛肉 堅(jiān)果等可以經(jīng)常食用
運(yùn)動(dòng)上 要經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 啞鈴 瑜伽 游泳都是比較不錯(cuò)的方法
祝健康美麗
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