有問必答網(wǎng)心理健康科職場壓力 → 我這段時(shí)間有2個(gè)月了,老是沒有精神,

我這段時(shí)間有2個(gè)月了,老是沒有精神,

女 | 24歲 2010-08-05 19:45:00 4人回復(fù) 來自哈密市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在24了!近兩個(gè)越來老是嗜睡,沒有精神,無精打彩的,也不想吃飯,也不想做事!但是在家躺著也難受!頭暈惡心!我該怎么辦?我是不是病了!班也不想上!

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過

想得到怎樣的幫助:我想趕快調(diào)整我的精神狀態(tài)!好好工作!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

賴紹進(jìn)
賴紹進(jìn) 上猶縣寺下鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,慢性菌痢等消化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:109626稱贊:8815
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2010-08-05 19:53:12

      病情分析:
      老是嗜睡,沒有精神,頭暈惡心不想吃飯已二個(gè)月應(yīng)考慮是否勞累所致.屬中醫(yī)氣虛.
      指導(dǎo)意見:
      建議保持心情舒暢.加強(qiáng)営竎.想休息有條件就扎實(shí)休息二天,可服雚香正氣丸驅(qū)下暑天濕熱,吃補(bǔ)中益氣丸補(bǔ)中氣.可含服西洋參含片或用西洋參片泡水服抗疲勞,
      

高紅偉
高紅偉 其他 擅長: 心臟、腦神經(jīng)、常見損傷以及常見病與多發(fā)病的診斷與治 幫助網(wǎng)友:6260稱贊:231
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2010-08-05 19:51:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你主要是老是沒有精神的問題。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,考慮有可能是你壓力較大或者天氣較熱的原因,建議你可放開心胸,并在頭暈惡心時(shí)服用藿香正氣水,嗎丁啉,健胃消食片等,應(yīng)可改善。
      

周魯輝
周魯輝 威海衛(wèi)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌疾病的代謝與研究,尤其是糖尿病與甲亢等疾 幫助網(wǎng)友:3127稱贊:313
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2010-08-05 19:52:26 我要投訴

      病情分析:
      你好 根據(jù)你的敘述 根據(jù)中醫(yī)理論 這是陽虛造成的
      指導(dǎo)意見:
      你的情況可以喝中藥調(diào)理一下 還有 就是飲食清淡 多吃點(diǎn)可口的飯菜 多參加社交活動 多找朋友聊聊 多到戶外走走 不妨出去度個(gè)假換換心情
      醫(yī)生詢問:
      請問平時(shí)壓力大嗎?
      以上是對“我這段時(shí)間有2個(gè)月了,老是沒有精神,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2010-08-05 20:11 ask113691401d 追問

恩,因?yàn)槲沂亲霰kU(xiǎn)的,跑業(yè)務(wù)的壓力很大的,我都想換工作了!

2010-08-05 20:15醫(yī)生回答:

你好 你的最根本原因就是壓力過大 過度緊張?jiān)斐傻?這是需要放松的 平時(shí)可以吃點(diǎn)逍遙丸疏肝解郁 還有就是多到戶外走走 不妨出去旅游度個(gè)假 放松一下 祝你健康

張瑜醫(yī)生
張瑜醫(yī)生 心理咨詢師 幫助網(wǎng)友:482稱贊:72
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2010-08-05 19:55:16 我要投訴

      病情分析:
      鑒于您所述情況,考慮精神壓力過大導(dǎo)致的心理問題。
      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您所表述的軀體癥狀表明您處于亞健康狀態(tài),有可能是由于精神壓力過大,工作過度勞累造成的,說明您需要休息了~充足的休息并不會耽誤很多工作,只有休息好了,才能更有精神體力去工作。建議您給自己放個(gè)假,不僅是身體上,心理上也要休息一下,然后再精神抖擻的去工作。

2010-08-05 20:13 ask113691401d 追問

我就是心理壓力太大了!我該怎么辦??!

2010-08-05 20:34醫(yī)生回答:

您好,心理壓力是由多方面的原因造成的,建議您找出引發(fā)您心理壓力過大的原因,如您是否是給自己的設(shè)置的目標(biāo)太高,超出了自己的能力范圍?是否是上級領(lǐng)導(dǎo)給了您太多壓力呢?找到了具體問題再具體分析,就好解決了。另外,建議通過認(rèn)識自己,來緩解自己的心理壓力,設(shè)定一個(gè)適合自己,自己能完成的目標(biāo)。祝您幸福

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