大齡懷孕需做哪些檢查才安全孕育健康寶寶？

女 | 39歲 2010-07-23 10:39:05 1人回復(fù) 來(lái)自阜陽(yáng)市

健康咨詢描述： 39歲，有子宮肌瘤、曾有慢性陰道炎，右側(cè)輸卵管切除
三年前，宮外孕

曾經(jīng)的治療情況和效果：現(xiàn)在通過(guò)碘物造影檢查左側(cè)輸卵管通暢，4月份B超檢查左側(cè)卵巢可能有囊腫，醫(yī)生讓隨訪

想得到怎樣的幫助：希望專家指導(dǎo)，具體說(shuō)說(shuō)該怎么辦

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2010-07-23 11:21:42 我要投訴

      病情分析：
      當(dāng)今的醫(yī)學(xué)技術(shù)能讓35歲以上受孕的女性更加安全，但這個(gè)年齡群的女性患并發(fā)癥的機(jī)會(huì)還是比年輕群的女性更高。但如果你是決定了要晚育的話，就要清楚風(fēng)險(xiǎn)，多加小心減少風(fēng)險(xiǎn)，保證健康寶寶的出生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證在膳食中吸收足夠的葉酸
      醫(yī)生建議孕婦每天除了從食物中攝取天然的葉酸之外，還需要補(bǔ)充0.4mg的葉酸。綠葉蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟和一些柑橘類水果中都富含葉酸。
      控制咖啡因攝取量
      每天不要攝取超過(guò)300mg的咖啡因。一杯咖啡就含有大約150mg的咖啡因，而紅茶則含有80mg。而巧克力塊所含的咖啡因則有大約有14杯的咖啡那么多。
      保持均衡健康的膳食
      每天需要吃多種的食物。要選擇一些富含淀粉和纖維的食物，同時(shí)還要保證攝取足夠的維他命和礦物質(zhì)。每天吃四頓含奶制品和富含鈣質(zhì)、葉酸的食物。
      規(guī)律運(yùn)動(dòng)
      征求醫(yī)生意見(jiàn)進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
      不要喝含酒精飲品
      不要抽煙