肝部保養(yǎng)我該做些什么?

保密 | 0個(gè)月 2007-03-20 20:22:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：上次到醫(yī)院做了肝功能和乙肝五項(xiàng)以及肝部B走超的化驗(yàn)和檢查,結(jié)果是兩項(xiàng)轉(zhuǎn)安酶升高,高出正常值7、8個(gè)數(shù)字,醫(yī)生得出的最后結(jié)論是肝損傷,醫(yī)生只是說讓我多休息,別的也沒說什么,可是我很擔(dān)心,怕有其他什么狀況,請問這種情況我在平時(shí)該注意些什么,可以服用些什么保健品來調(diào)養(yǎng)嗎,有沒有這個(gè)必要?請指教.謝謝

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2007-03-20 23:24:31 我要投訴

你好！最好不要隨意隨意服用藥物或是保健品，以免引起病情加重！營養(yǎng)要豐富，但要均衡，不宜多食肥甘厚味?；颊咴陲嬍成蠎?yīng)選擇易消化、富于營養(yǎng)的食物。適當(dāng)多吃些富含蛋白質(zhì)（瘦肉、魚、蛋、奶、豆制品）、糖（米面、食用糖）和維生素（新鮮蔬菜、水果）的食物。成人每日要保證攝入蛋白質(zhì)７０～８０克、糖３００～４００克、脂肪５０～６０克。由于我國習(xí)慣于低脂肪飲食，故不必過分強(qiáng)調(diào)限制脂肪，以食后無不適感為度。長期的高脂肪、高糖飲食，有可能引起患者脂肪肝，并可出現(xiàn)肝腫大、肝區(qū)不適、血清轉(zhuǎn)氨酶輕度升高等征象，故飲食上應(yīng)避免營養(yǎng)過剩。由于酒精可直接損害肝細(xì)胞，促進(jìn)脂肪在肝細(xì)胞中沉積，并可引起肝硬化。故肝炎恢復(fù)期的患者應(yīng)絕對戒酒，慢性肝炎和肝硬化患者應(yīng)終身戒酒。此外，辛辣刺激食品，油炸，煙熏，燒烤等食品應(yīng)該少吃或是不吃！！另外，如果患者食欲差，可給半流質(zhì)或全流質(zhì)飲食，待食欲好轉(zhuǎn)后再增加熱量，患者的飲食要多樣化、營養(yǎng)均衡。每日飲食應(yīng)包括：米飯、面食、水果、蔬菜、奶制品、豆制品、肉、魚、蛋、堅(jiān)果等。