健康咨詢描述:
我的頭皮無時無刻不處在發(fā)癢的狀態(tài),只有剛洗完頭的幾分鐘會好一些,但是很快又癢了,導(dǎo)致我養(yǎng)成了一個壞習(xí)慣,總想用手指甲去摳頭皮,摳的時候很過癮,往往都會用很大力氣摳,有時候摳的過火了,又會很疼,不摳又癢,往往早上洗過的頭發(fā),被我摳的中午就油了,頭發(fā)也掉的厲害,我知道摳頭皮不好,但就是忍不住,太癢了,有時洗完頭頭皮會起來一塊塊皮屑,我看到了就又忍不住去摳了,什么海飛絲,霸王,100年潤發(fā),去屑的產(chǎn)品用了不少,都是剛用的時候有效,現(xiàn)在都沒用了,醋也用過,沒效果,很苦惱??!
好久了,兩年了吧,原因我覺得是因?yàn)闋C發(fā),自從燙了卷,我的頭發(fā)瘋掉,現(xiàn)在都稱的上稀疏了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 還沒治療過,我每次讓媽媽帶我去醫(yī)院,媽媽都會說沒事,誰沒有頭屑,我也有,這樣的的話,同學(xué)都說我會不會得了頭皮炎,很害怕
想得到怎樣的幫助:知道自己的頭皮是否屬于病變,需不需要去醫(yī)院,或者有什么辦法能改善
脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素的食物.維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長發(fā)育起重要作用.此類食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍(lán),杏等.維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發(fā)再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)>脫發(fā)有一定效果.應(yīng)少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物
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