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關(guān)于久坐，小腿和腳腫脹的問題

女 | 28歲 2010-07-01 17:07:10 2人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：我上一天班下來（久坐），感覺坐著空的小腿脹脹的，腳也腫了，一摁一個坑。
大概有5-6年了，坐久了就會這樣

想得到怎樣的幫助：請醫(yī)生幫我分析下，我怎么回事，需要吃什么藥，最好是食補(bǔ)和平時要注意些什么？

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2010-07-01 17:15:11 我要投訴

      病情分析：
      您好，你的疼腫脹癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于腎虛脾虛受涼勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不通癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議及早采用針灸活血消腫的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。

2010-07-01 17:29 yihxyi 追問

謝謝，但我問過，醫(yī)生說年輕人不適合做針灸，你說的通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀我很贊成。請問醫(yī)生，有沒有什么別的方法能達(dá)到活血消腫呢？

2010-07-01 18:16醫(yī)生回答：

按摩、拔罐、灸療、刮痧都是可以的。你問的那個人不是中醫(yī)吧。

王海豐 朝陽市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎幫助網(wǎng)友：118833稱贊：1

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2010-07-01 17:13:59

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象屬于靜脈回流受阻引起。
      指導(dǎo)意見：
      1、請注意休息，平時抬高雙下肢，促進(jìn)靜脈回流。

2010-07-01 17:16 yihxyi 追問

脈回流受阻是不是屬于血液循環(huán)不太好??？如果是的話，除了經(jīng)常抬高下肢，還有什么別的辦法嗎？因為我的工作原因，每天都在公司，沒辦法在辦公室抬高上肢。

2010-07-01 17:18醫(yī)生回答：

你好，這主要是重力作用造成的，你可以加強(qiáng)雙足活動。