健康咨詢描述: 了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有去治療過 這是自己買了點(diǎn)藥
想得到怎樣的幫助:、請(qǐng)您 快速告訴我 我怎么辦?
如果您的青春痘是持續(xù)長(zhǎng)在同一個(gè)部位3星期以上,且為紅腫、化膿型的痘痘,即可參考以下臟腑辨癥。 胃熱型:以長(zhǎng)在嘴巴周圍為主。 問題所在:患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者,約有20%會(huì)長(zhǎng)痤瘡,85%是長(zhǎng)在嘴巴周圍。 改善方法:多食富含纖維素食物,如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等,以幫助腸道蠕動(dòng)。早上起床立即飲用1杯溫水。平時(shí)也可多喝酸奶,以幫助排便順暢。 腎陰虛型:痤瘡以長(zhǎng)在上額及下巴處最多。 長(zhǎng)年消了又長(zhǎng),難以完全消除,雖然臉部其他處也會(huì)長(zhǎng)痘子,但較易痊愈。 問題所在:多因家族性遺傳型的青春痘。 改善方法:這類型的人臉較容易出油,因此最好多以水洗臉,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬(wàn)注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、熱補(bǔ),及容易上火的食物。肝火旺型:痤瘡以長(zhǎng)在左臉頰為主。 問題所在:壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見。 改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物,如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能在晚上11點(diǎn)以前入睡,因中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)至淩晨1點(diǎn),經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng),此時(shí)睡覺可調(diào)節(jié)肝臟運(yùn)作功能。 肺火盛型:以鼻子及右臉頰為主。 問題所在:中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、開竅于鼻,故肺火旺易長(zhǎng)痤瘡。 改善方法:多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤(rùn)肺功效。
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