長(zhǎng)期過度踢球?qū)е聝赏人彳浄α?，能康?fù)嗎

健康咨詢描述： ，出院后繼續(xù)堅(jiān)持吃了半年的藥，完全治愈。吃藥期間并沒有任何生病的感覺，若不是體檢恐怕也不知道自己感染了結(jié)核。
停藥后（抗結(jié)核藥對(duì)身體尤其是肝臟是有損害的，但是我當(dāng)時(shí)并沒有在意），仍舊像往常一樣生活，由于酷愛踢球，一上了球場(chǎng)就忘了煩惱和疲勞，經(jīng)常一踢就是兩三個(gè)小時(shí)，但是每次踢完后就感覺兩腿酸軟好久，體力不再像以前那樣可以迅速恢復(fù)了，但仍舊控制不住踢球欲，哪怕再疲勞也戒不掉。日積月累，現(xiàn)在兩個(gè)大腿根部已經(jīng)非常疲勞了，而且是長(zhǎng)期性的，即便是放上一個(gè)月的假天天睡覺休息，似乎也緩解不了這種疲勞和酸軟。前幾天爬山，雖然肺活量大不喘粗氣，但是兩腿非常酸，早上醒來(lái)特別不愿起床，休息了兩天才不再這么酸了，但依舊能感到慢性的疲勞，這種疲勞已經(jīng)深入到大腿肌肉深處，以至導(dǎo)致陽(yáng)痿。
請(qǐng)?jiān)徫业膰Z叨，我現(xiàn)在真的需要您指點(diǎn)迷津，好人有好報(bào)，好人一生平安，謝謝了！

想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，不再踢球了，但是不知道自己是否還能康復(fù)，真的很希望好心人能夠幫幫我。不要安慰我，告訴我實(shí)情就好。我保證今后絕對(duì)不再像以前那樣不顧身體疲勞頻繁踢球了，但是我怎樣才能好起來(lái)呢？該吃些什么藥物或食物？做什么檢查和手術(shù)？什么樣的運(yùn)動(dòng)有利于康復(fù)？……我現(xiàn)在堅(jiān)持每天下午運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，跑跑步，做做拉伸運(yùn)動(dòng)，晚上睡前泡腳，錘錘腿，按摩足心，不知道這樣堅(jiān)持下去能否有效？