健康咨詢描述: 我月經(jīng)是在初一時(shí)來的,現(xiàn)在已經(jīng)20歲了,但乳房還是沒有發(fā)育,跟沒有一樣,他們都說月經(jīng)來時(shí)乳房會(huì)脹痛,但我只是偶爾有點(diǎn),
想得到怎樣的幫助:我想問一下能通過吃什么食物或什么維生素來快速促使乳房發(fā)育嗎
病情分析:
你好,正常女性的胸部過了十八歲發(fā)育就變緩慢,到了二十二歲就完全停止發(fā)育了。同時(shí)有很多女性朋友到了一定年紀(jì)乳房還沒有發(fā)育好。
指導(dǎo)意見:
我建議你在家按下面的發(fā)法試試:
1、增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素,因?yàn)檫@些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。
2、育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì):這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環(huán),以改善卵巢功能或乳房的局部狀況。
3、房按摩:經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側(cè)乳房,包括乳頭與乳暈,可以顯著地改善乳房的血液循環(huán),以增大乳房。
4、保健品:羊胎素是最佳的選擇,不僅僅能補(bǔ)充雌性激素,促進(jìn)乳房發(fā)育,還能美容抗衰老,對(duì)于過了發(fā)育期的女性朋友,這是最理想的選擇。
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