健康咨詢描述:
對(duì)于一些不必要的事情老是想
偶爾看視頻看到的
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無治療,對(duì)一些與自己無關(guān)的事情老是考慮別人的想法 不夠自信
想得到怎樣的幫助:幫助分析,治療 ,謝謝
你好!強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種?;加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為?;颊咦灾ν旰茫肋@樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。如有以上這些表現(xiàn),可確診為強(qiáng)迫癥,考慮你是心里因素所導(dǎo)致的,自己要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣及睡眠作息時(shí)間,平時(shí)應(yīng)按照作息時(shí)間安排生活和學(xué)習(xí),勞逸結(jié)合,放松情緒,不要有太大的心里壓力,多堅(jiān)持鍛煉身體,多參加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),注意飲食的調(diào)理,如果情況很嚴(yán)重,及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
有需要及時(shí)聯(lián)系我們,詳情可及時(shí)點(diǎn)擊咨詢。
病情分析:
你好:
這并非強(qiáng)迫癥,只是你過于不自信,又期望自己做的比較好,對(duì)自己要求過高,才會(huì)對(duì)未來焦慮的。
指導(dǎo)意見:
面對(duì)現(xiàn)狀,你首先就是要培養(yǎng)自己的自信,開始愛自己。
做事情的時(shí)候,先想自己的需求是什么,然后再去想別人的感受。
在不傷害別人的情況下,做到,我好,你好,大家好!
病情分析:
沒有人是完全自信的,所以不要覺著不自信是一種缺點(diǎn)。女孩子矜持一點(diǎn)反而是一種美德
指導(dǎo)意見:
活著就要做自己喜歡做的事情,不要過多的考慮別人的想法,走自己的路讓別人說去,要去光聽別人的,眾口難調(diào)你該聽誰的呢?
醫(yī)生詢問:
做一個(gè)有主見的女孩吧,別人的意見要聽,這樣可以綜合一下大家的意見,最后綜合得到最適合你的主意。最終拿出你的主見來。
以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥癥狀”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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