手淫怎么辦請請幫幫我

      病情分析：
      您好,手淫對于未婚青年來講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的。
      指導(dǎo)意見：
      對手淫要正確對待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，加強精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。
      

      手淫在青年人中很正常,未婚的男女生的性好奇心比較強,又對追求快感不能完全抵御,容易經(jīng)常性手淫,常時間而又經(jīng)常性的手淫,對身體確實有很大危害,尤其是男孩,太過放縱,導(dǎo)致很多問題,如意志薄弱,不自信,不堅強,使戒除習(xí)慣很困難.如果你已經(jīng)結(jié)婚了,建議過正常的性生活,或減少手淫次數(shù),加強鍛煉,不要裸睡,少看刺激的圖書影片等.
      

      不要穿絲內(nèi)衣,容易起性,應(yīng)該有正常的性生活
      
      以上是對“手淫怎么辦請請幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！