我今年已經十八拉,個子153cm體重90斤,可是乳房特別的小

      在青春期，千萬要注意營養(yǎng)攝取，不要刻意減肥，在維持適當體重的情況下，胸部才有條件好好發(fā)育；畢竟乳房主要為脂肪構成。在胸部還在持續(xù)發(fā)育的這個關鍵性階段(大約從10歲到18歲左右)，必須多多攝取下列食物：
      酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養(yǎng)顏又豐胸。
      木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
      種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品 。
      維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發(fā)育。
      維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。
      富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
      食補藥膳：在發(fā)育期如氣血不足，可服食中藥「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸 母雞來補血壯體，幫助胸部發(fā)育。
      中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。
      

      病情分析：
      第一是保持營養(yǎng)! 不能偏食少食挑食! 在就是多做乳房按摩!
      指導意見：
      網上睡覺的時候應該不帶乳罩睡覺！最好是穿寬松的睡衣睡覺!
       每天睡覺的時候可以自己用手按摩幾分鐘促進血液的疏通循環(huán)!
       多次點雞蛋 木瓜 或紅棗 牛奶.