健康咨詢描述:
請問:買這些器材用,有副作用嗎?
晚上睡覺,頭和腳拉著,用東西拉著,腳用繩子一頭綁著,繩子另一頭綁著重物,重物懸掛空中,用重物拉著腳
你好。我覺得晚上睡覺就應該放松心情。身體也需要放松。才能使整個身體得到充分的休息。包括各個臟器,肌肉神經(jīng)各組織。如果在睡覺時,用儀器被動牽拉著機體的部位,那是休息不好的。也會影響整個睡眠。如果是作為健身,那白天做一做是可以的。
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