健康咨詢描述: 我想了解一系類有關(guān)運動后洗澡的知識
想得到怎樣的幫助:我該怎么做
病情分析:
一般運動后是不宜立即洗澡的
指導(dǎo)意見:
因為運動后還是在出汗,就不適宜立即洗澡,所以還是要注意待休息好轉(zhuǎn)和汗停止后,再洗澡,就很好的
你好,一般來說,運動后不可以立即洗澡。因為運動和洗澡都會使血管擴張。建議你運動過后等一會兒再洗澡。平時要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣。
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