腰椎骨折恢復(fù)期如何鍛煉？

男 | 68歲 2010-05-13 09:49:04 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎壓縮性骨折靜養(yǎng)一月?，F(xiàn)已能側(cè)臥。坐起時(shí)感到吃力。下床需要幫助。
一月前從高處摔下。

曾經(jīng)的治療情況和效果：靜養(yǎng)。

想得到怎樣的幫助：骨折恢復(fù)后期如何進(jìn)行功能鍛煉？

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2010-05-13 09:58:51 我要投訴

      病情分析：
      患者，男，68歲，腰椎壓縮性骨折，沒有累及到脊髓，一般采取保守治療，絕臥床三個(gè)月，所以您現(xiàn)在還不能起床的
      指導(dǎo)意見：
      床上功能鍛煉對您的恢復(fù)非常關(guān)鍵，主要是加強(qiáng)腰背部肌肉的力量。仰臥在床上，四肢撐地，用力挺腹部，再俯臥在床上，腹部著的，四肢向后伸，反復(fù)鍛煉即可

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2018-07-18 23:32:17 我要投訴

你好！很高興回答你的問題，一般骨折兩個(gè)月后基本愈合，第三個(gè)月內(nèi)可以下地少許活動，但能以臥床休息為主，三個(gè)月后逐漸增加下地活動的時(shí)間，并且需要定期復(fù)查。在傷后三天就可以開始腰背肌鍛煉，開始的時(shí)候臀部左右移動，接著要求作背身動作，使臀部離開床面，隨著背肌力量的增加，離開床面的高度要逐日增加。

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2010-05-13 09:56:08 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的資料，可以適當(dāng)慢慢活動。
      指導(dǎo)意見：
      最好在床上活動，不要下床更不能負(fù)重。慢慢下床活動。祝你好運(yùn)！

      以上是對“腰椎骨折恢復(fù)期如何鍛煉？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！