看電腦眼睛難受，痛。

男 | 23歲懸賞100個健康幣 2010-05-12 17:11:08 1人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述：上網(wǎng)6年了。近段時間，上下網(wǎng)，玩下游戲眼睛就受不了了，眼球有些痛。不碰電腦就好些。

持續(xù)時間大概一個多月了，之前沒事的時候上網(wǎng)上著眼睛有點(diǎn)累，但沒注意還堅持著在上網(wǎng)，接下來，眼睛就出問題了，是否和這個有關(guān)系？
請哪位醫(yī)生幫幫忙！眼睛疼很不舒服！

想得到怎樣的幫助：恢復(fù)到健康的眼睛

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2010-05-12 17:17:42 我要投訴

      病情分析：
      你好！那是你用眼過度。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
      指導(dǎo)意見：
      枸杞、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚、維他命A、維他命B、胡蘿卜及綠、黃的蔬菜都是很好的養(yǎng)眼食物。充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側(cè)睡往往會讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡。