腎氣虛怎么辦？

      最好去中醫(yī)科看看,是否真是腎虛,然后在進(jìn)行治療.這里的醫(yī)生都是利用工作之余的時(shí)間在這里回答問題的,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊"采納答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!
      

      腎虛病癥有陰虛、陽虛之分，補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)針對(duì)腎陰、腎陽的不同，采用對(duì)癥的相應(yīng)方法進(jìn)行。腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)；飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如山藥、芡實(shí)、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等；服用中成藥六味地黃丸,知柏地黃丸等。腎陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，則應(yīng)選擇羊肉、鴿子、韭菜、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。服用中成藥桂附地黃丸，右歸飲等。