健康咨詢描述: 10歲身高1.23米每年好象只長1寸
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:想只到張悟本教授孩子還有辦法長高嗎?
病情分析:
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
指導(dǎo)意見:
防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
病情分析:
你好,不要擔(dān)心,會長高的。如果就長這么高,你擔(dān)心也沒用。 多給女兒吃鈣片。讓她多運(yùn)動。這是有蛋白質(zhì)的食物。這樣可以挽回一些。
指導(dǎo)意見:
千萬不要相信目前的一些增高產(chǎn)品,有沒有效果不說,別給孩子引起其他情況,希望慎重。
病情分析:
你好,身高除了和先天有關(guān)之外還和后天營養(yǎng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)合理調(diào)節(jié)飲食,不偏食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制。積極鍛煉身體,雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時(shí)以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然后做引體向上動作可以增高。
以上是對“孩子個(gè)小怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
孩子小的時(shí)候吃點(diǎn)參須可以幫助長高的
指導(dǎo)意見:
還有就是注意補(bǔ)鈣,還有多運(yùn)動可以長高4厘米
病情分析:
您好:
要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
指導(dǎo)意見:
您好:
反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
最好不要吃藥。
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