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對于自己的處境感到痛苦

女 | 0個(gè)月 2010-05-01 22:35:48 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 患者年齡:未填
對于自己的人際環(huán)境感到痛苦
倘若無法改變處境,如何改變自己?

想得到怎樣的幫助:如何面對無法改變的使人痛苦的環(huán)境

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2010-05-01 22:37:14 我要投訴

      病情分析:
      改變自己就從現(xiàn)在開始可以了
      指導(dǎo)意見:
      思想上要換位思考多替別人著想就好了,大度一些,心胸開闊一些
      

心里科趙寧
心里科趙寧 三級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫觀念。婚姻危機(jī),自信心喪失 幫助網(wǎng)友:4043稱贊:1132
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2010-05-01 22:39:06 我要投訴

      病情分析:
      你好:人際環(huán)境幾乎對大部分的人都會(huì)產(chǎn)生一定的痛苦。那是因?yàn)槎夹枰羞@個(gè)過程。而且在這個(gè)過程中都要去學(xué)習(xí)和面對。所以說你不是孤立的。
      指導(dǎo)意見:
      改變自己那就需要能給自己正確的期望值。不要給自己增加過多的壓力。能從自己的實(shí)際出發(fā)。并根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)來不斷的改善。這樣必然會(huì)讓自己的情況有所好轉(zhuǎn)的。希望我我的回答能幫助到你。

2010-05-01 22:41 匿名追問

如何面對不友善的人際處境呢?

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2010-05-01 22:38:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是屬于人際交往的困惑。
      指導(dǎo)意見:
      你可以把自己的情況說得具體一點(diǎn),是在哪一方面遇到了什么事情了,哪里不開心了,還有其實(shí)與人交往,只要你誠心就好了,至于別人的做法,我們管不了,也不需要去管,管好自己的行為和想法就好了。自己做好自己應(yīng)該做的事情,好好的生活,不要為了一些不值得人和事情而難過。相信自己是很好的,希望你幸福。
      
      以上是對“對于自己的處境感到痛苦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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