健康咨詢描述:
性別:女
年齡:22
不喜歡別人碰自己的東西,比如我剛買(mǎi)的新書(shū),新東西等。平常自己很愛(ài)惜這些,可是有人借的話,還回來(lái)后,就會(huì)覺(jué)得不舒服。不喜歡別人在我喜歡的東東修改。
嘗試改變這種想法,可一直都是這樣,好像潔癖。
有沒(méi)什么方法是這樣的想法減輕呢?
想得到怎樣的幫助:可以幫我分析下,并有什么解決方法嘛?
病情分析:
你好,輕微的潔癖對(duì)人們的生活影響不大,但發(fā)展到患者已意識(shí)到自己的潔癖并感覺(jué)痛苦,就要積極尋求治療。目前對(duì)潔癖的治療主要有藥物配合行為療法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
潔癖程度不嚴(yán)重,可以采取自我放松的方式來(lái)緩解潔癖帶來(lái)的困擾。潔癖帶來(lái)的焦慮、壓力、沮喪會(huì)使人不正常呼吸,呼吸變得急促、淺、換氣過(guò)度,血液中的二氧化碳被過(guò)多排出,導(dǎo)致頭暈,而放松呼吸則是舒緩有節(jié)奏的,而且感到自然、不費(fèi)力,能平緩病人的心理沖突。病人可以通過(guò)想象練習(xí)方式獲得正確的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘,直到呼吸變得緩慢和平穩(wěn),內(nèi)心的焦慮也會(huì)大為減輕。
病情分析:
您的這種想法是很正常的。并不是什么不正常。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況不是潔癖。是每個(gè)人均會(huì)有的現(xiàn)象,屬于人之常情。有某些人總是喜歡動(dòng)別人的東西,是不對(duì)的。您也可以想開(kāi)一些,不必太在意別人的想法。
病情分析:
你好你說(shuō)的情況現(xiàn)在好多人都有,關(guān)鍵是一個(gè)度的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
自己能認(rèn)識(shí)者是一種不正常的行為很好,常做一下?lián)Q位思考,要是是自己的父母姐妹會(huì)不會(huì)也是這樣,當(dāng)你不能改變周?chē)鷷r(shí)就要想辦法改變自己。相信你能想出辦法的,掌握好度就行了。滿意的話別忘了采納 我要加分升級(jí)為大家謝謝
以上是對(duì)“可以幫我分析下,并有什么解決方法嘛?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
潔癖就是太愛(ài)干凈。 一個(gè)人愛(ài)干凈是好事,但過(guò)于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,特別是社會(huì)交往,就屬于潔癖
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!潔癖是屬于一種心理疾病,建議去看心理醫(yī)生來(lái)解決問(wèn)題
病情分析:
從你的情況來(lái)看是潔癖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習(xí)慣。可以通過(guò)脫敏療法、認(rèn)知療法來(lái)糾正。較嚴(yán)重的潔癖屬于心理疾病,是強(qiáng)迫癥的一種。應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。
病情分析:
如果這種情況你強(qiáng)硬到要自己接受可能會(huì)適得其反
指導(dǎo)意見(jiàn):
最好是找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行面對(duì)面的溝通,可能由于你的某個(gè)心結(jié)沒(méi)有打開(kāi),一旦解開(kāi)以后也就沒(méi)有什么了,這種只是個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題,不能算是心理疾病
病情分析:
你這是以自我為中心的表現(xiàn),算是心理疾病吧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
應(yīng)該從小事做起,學(xué)會(huì)與別人分享。你不是有潔癖,而是不愿別人改變你的生活你的習(xí)慣。凡事盡量避免以“我”開(kāi)頭??紤]到大家,考慮到別人的感受。學(xué)會(huì)切身體會(huì)。你這種行為很影響與別人的交往。多參加集體活動(dòng),學(xué)會(huì)與朋友分享你的東西,歡樂(lè)。如果你還有什么想繼續(xù)了解,直接回復(fù)追問(wèn),或者聯(lián)系我的球球號(hào);962517059。祝你快樂(lè)。
以上是對(duì)“可以幫我分析下,并有什么解決方法嘛?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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